El curso de Psicología Deportiva te llevará a explorar cómo los factores psicológicos influyen directamente en el rendimiento deportivo. Aprenderás desde los conceptos básicos de la disciplina hasta técnicas avanzadas para manejar la ansiedad, fortalecer la concentración y establecer metas efectivas.
Lección 1. Bienvenida al curso
Lección 2. Objetivo del curso
Lección 3. Contenido del curso
Lección 4. Instrucciones del curso
Lección 1.1 ¿Qué es la Psicología Deportiva y su importancia en el rendimiento deportivo?
Lección 1.2 Evolución de la Psicología Deportiva como disciplina.
Lección 1.3 Conceptos básicos en la Psicología Deportiva
Lección 1.4 Rompiendo Mitos: El Verdadero Papel de la Psicología en el Deporte
Quiz - Módulo 1
Lección 2.1 Comprender los factores Psicológicos en el Rendimiento Deportivo
Lección 2.2 Desarrollo del autoconocimiento y la creencia en sus capacidades como predictor del éxito deportivo.
Lección 2.3 Manejo de la ansiedad y el estrés precompetitivo.
Lección 2.4 Importancia de la concentración y el enfoque mental durante la práctica deportiva.
Lección 2.5 Sin motivación, no existe el jugador.
Quiz Módulo 2
Lección 3.1 Entrenamiento Cognitivo en el deporte y sus componentes.
Lección 3.2 Técnicas para mejorar la concentración.
Lección 3.3 Aplicación de las habilidades mentales en el entrenamiento deportivo.
Lección 3.4 Un objetivo, un equipo para lograrlo.
Quiz Módulo 3
Lección 4.1 Importancia del autoconocimiento emocional y cognitivo para mejorar el rendimiento deportivo.
Lección 4.2 Técnicas de autoevaluación para identificar fortalezas y áreas de mejora en el ámbito deportivo.
Lección 4.3 Estrategias para establecer metas personales y deportivas realistas y alcanzables.
Lección 4.4 Fomento de la autodisciplina y la responsabilidad en el entrenamiento y la competición.
Quiz Módulo 4
Lección 5.1 ¿Qué es el tilt?
Lección 5.2 Causas del tilt
Lección 5.3 Logrando superar las pruebas
Quiz Módulo 5
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